Foto: Gentileza Revista Paparazzi
En ambos embarazos engordó 13 kilos
Hace dos meses fue mamá por segunda vez y hoy, la modelo luce un cuerpo perfecto. ¿Sabés qué hace la madre de los hijos de Facundo Arana para ser una diosa?
Foto: Gentileza Revista Paparazzi
Se animó al topless en las playas del Caribe
Podrán decir que la buena genética es primordial. O que sus 33 años la ayudan para una pronta recuperación. También suma mucho el deporte y la dieta . Lo cierto es que María Susini dio a luz a sus mellizos Yaco y Moro hace dos meses y hoy luce un cuerpo envidiable.
De vacaciones en una exclusiva playa del Caribe, la modelo no tuvo pudor en mostrar su figura. Junto a su novio Facundo Arana, Susini descansó, tomó sol y hasta se animó al topless.
Para envidia de varias mujeres, en ambos embarazos engordó 13 kilos (hace un año, la pareja tuvo a su primera hija, India). “Me lo tomé con mucha calma. No hice dieta, sólo traté decomer sano”, dijo según publicó la revista Paparazzi.
¿Cómo hace para tener una figura perfecta? Primero que nada, tiene su personal trainer Pablo Benadiba. Junto alguía de varios famosos, Susini combina un plan de ejercicios aeróbicos con aparatos. Eso sí, la rutina comienza una vez que deja de amamantar.
De lunes viernes, primero hay que realizar una semana y media de ejercicios de gimnasio a un alto nivel de intensidad y compensarlo con otra semana y media a menor exigencia. Los fines de semana, están permitidos los "hobbies".
Además de hacer pintura y natación, la modelo trota y patina sobre rollers. “Los cambios hormonales que se producen en la mujer durante el embarazo, hacen que el cuerpo se estrese. Por eso hay que ir dosificando las intensidades para no sobreexigirlo”, explicó Benadiba.
Además, todo eso lo complementa con una clase semanal de Ashtanga yoga, varias veces por semana asiste a un entro de estética -donde se realiza un sistema de electroestimulación que contrae los músculos para modelarlos y tonificarlos- y una dieta sana.
“Igualmente María tiene una buena genética, no tiene tendencia engordar”, dijo su entrenador.
Minutouno
De vacaciones en una exclusiva playa del Caribe, la modelo no tuvo pudor en mostrar su figura. Junto a su novio Facundo Arana, Susini descansó, tomó sol y hasta se animó al topless.
Para envidia de varias mujeres, en ambos embarazos engordó 13 kilos (hace un año, la pareja tuvo a su primera hija, India). “Me lo tomé con mucha calma. No hice dieta, sólo traté de
¿Cómo hace para tener una figura perfecta? Primero que nada, tiene su personal trainer Pablo Benadiba. Junto al
De lunes viernes, primero hay que realizar una semana y media de ejercicios de gimnasio a un alto nivel de intensidad y compensarlo con otra semana y media a menor exigencia. Los fines de semana, están permitidos los "hobbies".
Además de hacer pintura y natación, la modelo trota y patina sobre rollers. “Los cambios hormonales que se producen en la mujer durante el embarazo, hacen que el cuerpo se estrese. Por eso hay que ir dosificando las intensidades para no sobreexigirlo”, explicó Benadiba.
Además, todo eso lo complementa con una clase semanal de Ashtanga yoga, varias veces por semana asiste a un entro de estética -donde se realiza un sistema de electroestimulación que contrae los músculos para modelarlos y tonificarlos- y una dieta sana.
“Igualmente María tiene una buena genética, no tiene tendencia engordar”, dijo su entrenador.
Minutouno
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